●関係してる話
無敵の※個人の感想です〜水1日1リットル以上2リットル未満生活

●シリーズまとめ
【ミニ雑談】まとめ④

※3月14日23時追記
本日更新休み→ミニ雑談に編集

●続けていた水
去年6月、Twitterのフォロワー氏のツイートを見て始めたタイトル通りの生活・・・実は続けていたのですよ

1番の効果は
「偏頭痛が極端に減った」
「寝起きが良くなった」
これが大きい

まぁ
個人の感想レベルだけどね

あれから「気分的に楽して1リットル以上を飲む方法」を研究しました

まず1日300mlは自然と飲むので、残りの700ml以上が問題（現在は水のみで1リットル以上、お茶やコーヒーは含まないスタイル）

※以下は個人の感想です

●1回で1リットル以上を用意する
最初はこの方法だったね
ポットの中身を減らせばノルマ700達成

が・・・
これね

気分的に嫌になる
「まだ半分も残っとるやんけ！」
みたいな😂

●350mlの水筒を用意する
現在はこのスタイル
気分的に楽

例えると回転寿司
小皿だと無限に食べれるようになるみたいな・・・いわゆる脳の錯覚？スタイルでノルマ700を達成だね

効果は本当に個人の感想レベルだと思うけど、過剰に飲まなければ健康なのは間違いないので、興味ある方はやってみてくださいね🤤

ふむむ？
視線を感じるんだけど・・・
気のせいかな？